Wednesday , 13 December 2017
Artykuły
You are here: Home » Odchudzanie » Optimus Zielona Kawa » Różnica Między Kwasem Kofeiny i Chlorogenowy

Różnica Między Kwasem Kofeiny i Chlorogenowy

Upewnij się, że jak Ziołowe Recenzji na facebook być aktualizowane za każdym razem znaleźć fantastyczne wskazówki dotyczące informacji ekscytujące i innowacyjne od zdrowie.kikik.co

OpalWiększość z nas, w tym 90 procentach dorosłych Amerykanów, kocham naszą poranną kawę dla jej smaku: mocna lub łagodny, mocny lub light, silnym lub bezkofeinowa, czyste lub z orzechów laskowych, wanilii, czekolady lub Maca. Mamy specjalne ekspresy do kawy, ulubionej rytualne dokonywania doskonałą filiżankę, preferowane w kawiarniach i że specjalne filiżanki kawy. Jednak, nie jest więcej niż wielki smaku kawy: Ziarna kawy są bogate w wielu związków aktywnych: alkaloidy, aminokwasy, białka, węglowodany, lipidy, fenole i wiele innych. Wszystkie one wpływają na nasze ciało na różne sposoby. Najbardziej znana i najsilniejsza, to kofeina i kwas chlorogenowy. Chociaż kofeina jest obecny w obu zielonych i palonych ziaren kawy, a jego zawartość nie wpływa dojrzałości ziarna lub temperatura prażenia, około 70 procent kwasu chlorogenowego jest tracona w czasie prażenia.

 Uzależniony od kofeiny

Można powiedzieć, że jesteśmy uzależnieni od kawy, a tam jest dobry powód: kofeina. Kofeina jest alkaloidem w obu dominuje zielony i kawy palonej. Ten gorzki alkaloid ksantyny jest stymulantem centralnego układu nerwowego, a my szczęśliwie używać go do jego mocy. To potężne, ale legalne, psychotropowe leku jest to, co pomaga zwiększyć naszą czujność, gdy jesteśmy zmęczeni, daje nam wstrząs energii i utrzymuje nas obudzić długo po mogliśmy bez kofeiny. Kofeina jest toksyczny w dawkach powyżej jednego grama, ale większość ludzi nie iść na 500 mg, czy to z filiżanką kawy lub kofeiny bogatym uzupełnieniem.

Kofeina jest wykorzystywana do poprawy wyników sportowych i wytrzymałość, ale może wpływać na koordynację w dużych dawkach.

Różnica Między Kwasem Kofeiny i Chlorogenowy

Różnica Między Kwasem Kofeiny i Chlorogenowy

U niektórych osób, kofeina bezsenność przyczyny, ale w większości to jest dobrze tolerowane.

Mając więcej niż 250 mg kofeiny dziennie może powodować uzależnienia lub uzależnienia, z objawami takimi jak kołatanie serca, nerwowość, niepokój, drażliwość, bezsenność i bóle głowy.

Kofeina została dokładnie zbadane, a wyniki pokazują, że regularne spożywanie kawy z kofeiną na ogół zwiększają trwałość i może zapobiec szereg warunków, w tym Parkinsona i choroby Alzheimera, mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2 i kamica żółciowa.

Kofeina nie tylko pobudza ośrodkowy układ nerwowy, ale stymuluje nasz metabolizm, jak również. To jest powód, dla którego duże dawki kofeiny są często obecne w suplementach odchudzających.

Zielony, przeciwutleniacz i dobre dla figury

Kwas chlorogenowy jest drugim najsilniejszym i ważny związek aktywny w kawie, ale to dopiero niedawno, że przyciąga większą uwagę naukowców na jego wpływ na nasz system. Kwas chlorogenowy należy do kwasów fenolowych, znanych przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze niszczą wolne rodniki, związki tworzone kiedy rozbić żywności. Wolne rodniki mogą uszkodzić ścianki komórek i może powodować szereg chorób.

>>> Kliknij Tutaj, Aby Odwiedzić Oficjalną Stronę <<<

Kwas chlorogenowy jest bardziej silnym przeciwutleniaczem niż witamina C, a jego duża skuteczność w zielonych ziarnach kawy (kawa Arabica zawiera 40 mg kwas chlorogenowy na jeden gram kawy zielonej) oznacza, że ​​zielone ziarna kawy są tanim źródłem przeciwutleniaczy.

Szereg badań stwierdzono, że kwas chlorogenowy spowalnia uwalnianie glukozy do naszego krwiobiegu. Mniej cukru we krwi oznacza mniejsze nagromadzenie tkanki tłuszczowej. To sprawia, że ​​kwas chlorogenowy niedrogie i bezpieczne narzędzie w walce z otyłością i doskonałe uzupełnienie odchudzania.

Podczas wszystkich badań przeprowadzonych do tej pory na mocy kwas chlorogenowy, aby pomóc w utracie wagi są ​​małe, są zachęcające, by uzasadnione dalsze badania.

Inne badania pokazują, że kwas chlorogenowy zapobiega wysokie ciśnienie krwi, poprawia tolerancję glukozy i obniża poziom cholesterolu.

Kwas chlorogenowy w suplementach jest czasem nazywany GCA (przeciwutleniacz coffee green). Kiedy widzisz procent GCA suplementami, to odnosi się do procentowej kwas chlorogenowy.

>>> Kliknij Tutaj, Aby Odwiedzić Oficjalną Stronę <<<

Opal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top